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当洗完脸照镜子时，请仔细观察你的脸部，有没有与你的身体状况有关的斑点。

发际边缘斑点：与女性激i素失衡等妇科疾i病有一定的关系。

眼睑部斑：多见于和过多的人群，女性失调。

太阳穴处、眼尾点与-功能减退、妊i娠、绝经期、神经质及心理受到-冲击有关。

鼻下斑：常见于卵i巢疾i病。

眼周斑点：子i宫、过多、激i素失衡引起的情绪不稳。

腮部斑点：多见于、日晒、-老人斑及副shen上腺功能减退。

口腔周围的斑包：进食过量。

颚部斑点：以、白带过多、化妆品-为主。

下颚斑包：-酸化，白带过多，妇科疾i病。

前额斑点：主要是由于性激i素、副shen激i素、激i素异常所致。

前额部小疮包：i皮脂代谢异常，颈椎过度劳累。

颈斑：花露水-，日光紫外线灼伤。

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1、25岁以后，黑斑很容易出现，属于后天性。黑斑的形成原因非常复杂，一般认为主要有以下几点：

1.使用含有色素防腐剂的劣质化妆品，会与汗液混合进入皮肤内部，从而加速黑斑的形成。

2.人体长时间工作，皮肤会感到紧张、疲劳，-偏酸，代谢减慢，皮肤不能获得足够的营养；角质层因缺少水分而使皮肤暗淡无光。

3.怀孕时母亲为了保护胎儿在子i宫内的安全，大量分泌黄体素，有些孕妇-可能会出现黑斑，但一般分娩后会逐渐消失。怀孕期间若多吃含有-c的水果、蔬菜、豆浆、牛奶、每天定时排i便，并有充足的睡眠，保持-的心情，还能及时消除黑斑。

4.使用过多的大脑，晒得过多也会导致黑斑增多。随着年龄的增长，皮肤老化，-细胞分泌过多，也会使皮肤变黑。

二、预防方法：避免日晒太久，在皮肤日晒前涂抹-。吃维i他命 c，还能退色。吃有营养的食物，注意适量的运动，保持充足的睡眠，心胸开朗，可以起到预防黑斑，消除黑斑。

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女性吃什么食物-

凤梨

凤梨属于热带水果，它富含维i生素，不仅能淡化-色i斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进--，令-呈现健康状态。皮肤暗沉的人可以用纱布浸在菠萝汁里擦拭，长期坚持可以起到美-肤的效果。

黄瓜

黄瓜含有丰富的蛋白质、糖类、维i生素b2、维i生素c、维i生素 e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，黄瓜还含有二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分，能清洁--，消除晒伤和雀i斑，-，是一种传统养颜圣品。

奇异果

奇异果因其富含食物纤维、维i他命 b、维i他命 b、维i他命 b、维i他命 b、维i他命 d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美丽水果”。维i他命 c可以有效地抑制多巴醌的氧化作用，干扰-的形成，防止色素沉淀，保持-白皙、透明。

作为一种能帮助--的水果，小编建议至好是早上吃或早上吃，因为吃了里面的营养物质才能被吸收得更充分、-。此外，一颗奇异果要一次吃完，不宜保存，以免氧化而失去-功效。

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相信也是很多准妈妈都会有这样的疑问，在某-的清晨，在镜子里发现自己脸上长出的斑点，想必这是让人非常崩溃。那怀孕脸上为什么会长斑？

妊i娠脸上为何长斑

怀孕后，孕妇体内的荷i尔蒙水平会发生变化，为了满足怀孕的需要，激i素水平也会发生变化，孕妈妈会出现很多反应，其中一种就是脸上长斑，但是妊i娠斑的深浅程度是因人而异的，有些人会比较深。

孕妇怀孕后出现妊i娠斑的情况并不明显，但由于长时间的照射，导致妊i娠斑加重的情况比较-，所以孕妇怀孕后出现妊i娠斑的情况并不明显，但是由于长时间的照射太阳光，没有注意防晒的话，就会加重妊i娠斑的程度，使其变得明显。

另外，准妈妈们在使用化妆品上要多加注意，至好是使用纯i天然、无-的化妆品，这样不仅有利于胎儿健康，而且有利于胎儿健康。